Raejuusto-tonnikalaperuna

Name: Raejuusto-tonnikalaperuna
Total time: 55 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 250 g Peruna; 80 g Tonnikala; 80 g Raejuusto; 4 g Ruohosipuli; 1 g Mustapippuri

Lounas lose gluten-free

55 min

Helppo

Annokset 0

Ravintosisältö (Per annos)

0Kalorit

0 gProteiini

0 gHiilihydraatti

0 gRasva

0 gKuitu

Yhteensä 0: 0 Kalorit . 0 g Proteiini

Ainekset

Ohjeet

Kuumenna uuni 210 asteeseen. Pistele perunaa ja paista 45 minuuttia, kunnes sisus on pehmeä.
Sekoita valutettu tonnikala raejuuston ja suurimman osan ruohosipulista kanssa.
Halkaise paistettu peruna, lusikoi sisään tonnikalaseos ja lisää päälle loput ruohosipulista ja pippuri.

Ravintosisältö

Per annos

Energia0 Kalorit

Rasva0 g

Hiilihydraatti0 g

josta sokereita0 g

Kuitu0 g

Proteiini0 g

Suola0 g

Kalium0 mg

Kalsium0 mg

Rauta0 mg

Magnesium0 mg

Sinkki0 mg

C-vitamiini0 mg

D-vitamiini0 µg

B12-vitamiini0 µg

Folaatti0 µg

Ravintoarvot ovat likimääräisiä ja riippuvat tarkoista raaka-aineista ja annoksista. Yleistä hyvinvointitietoa, ei lääketieteellistä tai ravitsemusneuvontaa. Tarkista allergeenit käyttämistäsi tuotteista.