Jauheliha-kesäkurpitsa-perunavuoka

Name: Jauheliha-kesäkurpitsa-perunavuoka
Total time: 43 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 150 g Naudan jauheliha; 200 g Peruna; 100 g Kesäkurpitsa; 120 g Murskatut tomaatit; 10 g Valkosipuliöljy; 2 g Meirami; 20 g Kova juusto; 1 g Suola

Päivällinen maintain gluten-free

43 min

Keskitaso

Annokset 0

Ravintosisältö (Per annos)

0Kalorit

0 gProteiini

0 gHiilihydraatti

0 gRasva

0 gKuitu

Yhteensä 0: 0 Kalorit . 0 g Proteiini

Ainekset

Ohjeet

Kuumenna uuni 200 asteeseen. Ruskista jauheliha valkosipuli-infusoidussa öljyssä, sekoita joukkoon murskatut tomaatit ja meirami ja mausta.
Esikeitä perunaviipaleet 5 minuuttia ja valuta.
Kerrosta peruna, kesäkurpitsa ja lihakastike pieneen vuokaan, päälle juustoraaste.
Paista 20-22 minuuttia kullanruskeaksi ja kuplivaksi.

Ravintosisältö

Per annos

Energia0 Kalorit

Rasva0 g

Hiilihydraatti0 g

josta sokereita0 g

Kuitu0 g

Proteiini0 g

Suola0 g

Kalium0 mg

Kalsium0 mg

Rauta0 mg

Magnesium0 mg

Sinkki0 mg

C-vitamiini0 mg

D-vitamiini0 µg

B12-vitamiini0 µg

Folaatti0 µg

Ravintoarvot ovat likimääräisiä ja riippuvat tarkoista raaka-aineista ja annoksista. Yleistä hyvinvointitietoa, ei lääketieteellistä tai ravitsemusneuvontaa. Tarkista allergeenit käyttämistäsi tuotteista.