Banános-zabos fehérjepalacsinta
Reggeli gain vegetarian gluten-free
18 perc
Közepes
Adagok
Tápérték (Adagonként)
0Kalória
0 gFehérje
0 gSzénhidrát
0 gZsír
0 gRost
Összesen 0: 0 Kalória . 0 g Fehérje
Hozzávalók
Elkészítés
- Turmixold simára a banánt, a tojást, a zablisztet, a tejsavófehérjét, a tejet és a fahéjat.
- Hevíts fel egy tapadásmentes serpenyőt közepes lángon, és kanalazz bele kis palacsintákat.
- Süsd oldalanként 1-2 percig, amíg aranybarna és megszilárdul, majd rétegezd egymásra és tálald melegen.
Tápértékek
Adagonként
Energia0 Kalória
Zsír0 g
Szénhidrát0 g
amelyből cukrok0 g
Rost0 g
Fehérje0 g
Só0 g
Kálium0 mg
Kalcium0 mg
Vas0 mg
Magnézium0 mg
Cink0 mg
C-vitamin0 mg
D-vitamin0 µg
B12-vitamin0 µg
Folát0 µg
A tápértékek hozzávetőlegesek, és a pontos hozzávalóktól és adagoktól függenek. Általános egészségmegőrzési információ, nem orvosi vagy táplálkozási tanács. Ellenőrizd az allergéneket a használt termékeken.