Sült tilápia burgonyával

Name: Sült tilápia burgonyával
Total time: 42 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 130 g Tilápia; 200 g Burgonya; 90 g Zöldbab; 10 g Citrom; 8 g Olívaolaj; 4 g Friss kapor

Vacsora lose gluten-free

42 perc

Könnyű

Adagok 0

Tápérték (Adagonként)

0Kalória

0 gFehérje

0 gSzénhidrát

0 gZsír

0 gRost

Összesen 0: 0 Kalória . 0 g Fehérje

Hozzávalók

Elkészítés

Hevítsd a sütőt 200 fokra. Forgasd össze a burgonyacikkeket az olívaolajjal, és süsd 18 percig.
Add hozzá a tilápiát és a zöldbabot a tepsihez, és süsd meg 12 percig, amíg a hal puhul.
Csavarj rá citromot, és szórd meg kaporral tálalás előtt.

Tápértékek

Adagonként

Energia0 Kalória

Zsír0 g

Szénhidrát0 g

amelyből cukrok0 g

Rost0 g

Fehérje0 g

Só0 g

Kálium0 mg

Kalcium0 mg

Vas0 mg

Magnézium0 mg

Cink0 mg

C-vitamin0 mg

D-vitamin0 µg

B12-vitamin0 µg

Folát0 µg

A tápértékek hozzávetőlegesek, és a pontos hozzávalóktól és adagoktól függenek. Általános egészségmegőrzési információ, nem orvosi vagy táplálkozási tanács. Ellenőrizd az allergéneket a használt termékeken.