Nakkikastike

Name: Nakkikastike
Total time: 30 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 120 g Nakki; 40 g Sipuli; 12 g Vehnäjauho; 200 g Maito; 12 g Voi; 10 g Tomaattipyree; 0.8 g Suola; 0.3 g Mustapippuri; 200 g Peruna

Päivällinen maintain

30 min

Helppo

Annokset 0

Ravintosisältö (Per annos)

0Kalorit

0 gProteiini

0 gHiilihydraatti

0 gRasva

0 gKuitu

Yhteensä 0: 0 Kalorit . 0 g Proteiini

Ainekset

Ohjeet

Keitä kuoritut perunat suolatussa vedessä kypsiksi, noin 18 minuuttia, ja pidä lämpiminä.
Sulata voi pannulla ja kuullota sipuli. Lisää viipaloidut nakit ja ruskista niitä kevyesti.
Ripottele jauhot päälle ja sekoita minuutin ajan, lisää sitten tomaattisose.
Kaada maito vähitellen koko ajan sekoittaen ja anna kastikkeen kiehua 5-6 minuuttia, kunnes se on saostunut. Mausta suolalla ja pippurilla.
Tarjoile kastike keitettyjen perunoiden kanssa.

Ravintosisältö

Per annos

Energia0 Kalorit

Rasva0 g

Hiilihydraatti0 g

josta sokereita0 g

Kuitu0 g

Proteiini0 g

Suola0 g

Kalium0 mg

Kalsium0 mg

Rauta0 mg

Magnesium0 mg

Sinkki0 mg

C-vitamiini0 mg

D-vitamiini0 µg

B12-vitamiini0 µg

Folaatti0 µg

Ravintoarvot ovat likimääräisiä ja riippuvat tarkoista raaka-aineista ja annoksista. Yleistä hyvinvointitietoa, ei lääketieteellistä tai ravitsemusneuvontaa. Tarkista allergeenit käyttämistäsi tuotteista.