Voimareitti
← Kaikki reseptit

Paistettu riisi naudan jauhelihalla

PäivällinenPääruoka maintaingain
35 min
Keskitaso
Annokset 0

Ravintosisältö (Per annos)

0Kalorit
0 gProteiini
0 gHiilihydraatti
0 gRasva
0 gKuitu

Yhteensä 0: 0 Kalorit . 0 g Proteiini

Ainekset

Ohjeet

  1. Kuumenna iso syvä pannu tai wok. Lisää naudan jauheliha ilman öljyä ja paista ruskeaksi, samalla rikkoen sen pieniksi paloiksi. Lisää 1 ruokalusikallinen soijakastiketta ja hieman valkopippuria. Ota pois ja siirrä sivuun.
  2. Kuumenna samassa pannussa hieman kasviöljyä. Lisää vatkatut munat ja paista ohueksi munakkaaksi jättäen sen hieman pehmeäksi. Ota pois ja siirrä sivuun.
  3. Lisää sen verran kasviöljyä, että pannun pohja peittyy. Kypsennä inkivääriä ja valkosipulia keskilämmöllä, kunnes ne tuoksuvat.
  4. Lisää sipuli, porkkana ja kesäkurpitsa. Nosta lämpö korkeaksi ja paista sekoittaen muutama minuutti, kunnes ne ovat pehmenneet ja ylimääräinen neste on haihtunut.
  5. Työnnä kasvikset sivuun, lisää kylmä keitetty riisi ja sekoita. Lisää loput 2 ruokalusikallista soijakastiketta ja palauta liha pannulle.
  6. Kaada seesamiöljy niin, että se osuu kuumaan pannuun. Mausta valkopippurilla, lisää osterikastike ja palauta paistettu muna ja riko se riisin sekaan.
  7. Tarjoile heti koristeltuna ohuiksi viipaleiksi leikatulla kevätsipulilla.
Ravintosisältö
Per annos
Energia0 Kalorit
Rasva0 g
Hiilihydraatti0 g
josta sokereita0 g
Kuitu0 g
Proteiini0 g
Suola0 g
Kalium0 mg
Kalsium0 mg
Rauta0 mg
Magnesium0 mg
Sinkki0 mg
C-vitamiini0 mg
D-vitamiini0 µg
B12-vitamiini0 µg
Folaatti0 µg

Ravintoarvot ovat likimääräisiä ja riippuvat tarkoista raaka-aineista ja annoksista. Yleistä hyvinvointitietoa, ei lääketieteellistä tai ravitsemusneuvontaa. Tarkista allergeenit käyttämistäsi tuotteista.