Uunissa paistetut kananmuna-paprikamuffinit

Name: Uunissa paistetut kananmuna-paprikamuffinit
Total time: 30 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 150 g Kananmuna; 50 g Paprika (punainen); 30 g Pinaatti; 10 g Kevätsipulin vihreä osa; 5 g Valkosipuliöljy; 1 g Mustapippuri

Välipala lose vegetarian gluten-free

30 min

Helppo

Annokset 0

Ravintosisältö (Per annos)

0Kalorit

0 gProteiini

0 gHiilihydraatti

0 gRasva

0 gKuitu

Yhteensä 0: 0 Kalorit . 0 g Proteiini

Ainekset

Ohjeet

Kuumenna uuni 180 asteeseen ja sivele muffinivuoka valkosipuli-infusoidulla öljyllä.
Vatkaa kananmunat ja sekoita joukkoon kuutioitu paprika, pinaatti, kevätsipulin vihreät ja mustapippuri.
Jaa seos kolmeen muffinikuppiin.
Paista 18-20 minuuttia, kunnes muffinit ovat hyytyneet ja kohonneet, ja syö lämpiminä tai kylminä valmiina välipalana.

Ravintosisältö

Per annos

Energia0 Kalorit

Rasva0 g

Hiilihydraatti0 g

josta sokereita0 g

Kuitu0 g

Proteiini0 g

Suola0 g

Kalium0 mg

Kalsium0 mg

Rauta0 mg

Magnesium0 mg

Sinkki0 mg

C-vitamiini0 mg

D-vitamiini0 µg

B12-vitamiini0 µg

Folaatti0 µg

Ravintoarvot ovat likimääräisiä ja riippuvat tarkoista raaka-aineista ja annoksista. Yleistä hyvinvointitietoa, ei lääketieteellistä tai ravitsemusneuvontaa. Tarkista allergeenit käyttämistäsi tuotteista.