Renskav på nötkött

Name: Renskav på nötkött
Total time: 50 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 150 g Magert nötkött; 18 g Smör; 40 g Gul lök; 120 g Köttbuljong; 60 g Vatten; 0.3 g Kryddpeppar; 0.2 g Lagerblad; 1 g Salt; 0.4 g Svartpeppar; 200 g Potatis; 30 g Lingon

Middag maintain gluten-free

50 min

Medel

Portioner 0

Näring (Per portion)

0Kalorier

0 gProtein

0 gKolhydrater

0 gFett

0 gFiber

Totalt för 0: 0 Kalorier . 0 g Protein

Ingredienser

Instruktioner

Koka den skalade potatisen i saltat vatten tills den är mjuk, cirka 18 minuter, och håll varm.
Smält smöret i en tjockbottnad panna på hög värme och bryn snabbt det tunt skivade nötköttet i omgångar.
Tillsätt löken och stek en minut, häll sedan i köttbuljongen och vattnet och tillsätt kryddpepparn och lagerbladet.
Sänk värmen, lägg på lock och bräsera försiktigt i cirka 30 minuter tills köttet är mört. Smaka av med salt och peppar och ta bort lagerbladet.
Servera det bräserade köttet med den kokta potatisen och en sked lingon.

Näringsvärden

Per portion

Energi0 Kalorier

Fett0 g

Kolhydrater0 g

varav sockerarter0 g

Fiber0 g

Protein0 g

Salt0 g

Kalium0 mg

Kalcium0 mg

Järn0 mg

Magnesium0 mg

Zink0 mg

C-vitamin0 mg

D-vitamin0 µg

B12-vitamin0 µg

Folat0 µg

Näringsvärdena är ungefärliga och beror på exakta ingredienser och portioner. Allmän hälsoinformation, inte medicinsk eller kostrådgivning. Kontrollera allergener mot produkterna du använder.