Yön yli -kaura vadelmalla

Name: Yön yli -kaura vadelmalla
Total time: 6 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 40 g Kaurahiutaleet; 120 g Maito; 60 g Kreikkalainen jogurtti; 60 g Vadelma

Aamiainen lose vegetarian gluten-free

6 min

Helppo

Annokset 0

Ravintosisältö (Per annos)

0Kalorit

0 gProteiini

0 gHiilihydraatti

0 gRasva

0 gKuitu

Yhteensä 0: 0 Kalorit . 0 g Proteiini

Ainekset

Ohjeet

Sekoita kaurahiutaleet, maito ja jogurtti purkissa.
Peitä ja anna turvota jääkaapissa yön yli.
Aamulla lisää päälle vadelmat ja tarjoile.

Ravintosisältö

Per annos

Energia0 Kalorit

Rasva0 g

Hiilihydraatti0 g

josta sokereita0 g

Kuitu0 g

Proteiini0 g

Suola0 g

Kalium0 mg

Kalsium0 mg

Rauta0 mg

Magnesium0 mg

Sinkki0 mg

C-vitamiini0 mg

D-vitamiini0 µg

B12-vitamiini0 µg

Folaatti0 µg

Ravintoarvot ovat likimääräisiä ja riippuvat tarkoista raaka-aineista ja annoksista. Yleistä hyvinvointitietoa, ei lääketieteellistä tai ravitsemusneuvontaa. Tarkista allergeenit käyttämistäsi tuotteista.