Makaronilaatikko kanalla

Name: Makaronilaatikko kanalla
Total time: 40 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 90 g Makaroni; 150 g Broilerin rintafilee; 150 g Bechamelkastike; 50 g Kova juusto; 60 g Herneet; 8 g Oliiviöljy; 1 g Mustapippuri

Päivällinen maintain

40 min

Helppo

Annokset 0

Ravintosisältö (Per annos)

0Kalorit

0 gProteiini

0 gHiilihydraatti

0 gRasva

0 gKuitu

Yhteensä 0: 0 Kalorit . 0 g Proteiini

Ainekset

Ohjeet

Kuumenna uuni 200 asteeseen. Esikeitä makaroni kaksi minuuttia pakkausohjetta vähemmän ja valuta.
Paista kanakuutiot oliiviöljyssä kullanruskeiksi, sekoita sitten makaronin, valkokastikkeen, herneiden ja suurimman osan juustosta kanssa, mausta mustapippurilla.
Kaada uunivuokaan, ripottele loppujuusto päälle ja paista noin 18 minuuttia kunnes pinta on kullanruskea.

Ravintosisältö

Per annos

Energia0 Kalorit

Rasva0 g

Hiilihydraatti0 g

josta sokereita0 g

Kuitu0 g

Proteiini0 g

Suola0 g

Kalium0 mg

Kalsium0 mg

Rauta0 mg

Magnesium0 mg

Sinkki0 mg

C-vitamiini0 mg

D-vitamiini0 µg

B12-vitamiini0 µg

Folaatti0 µg

Ravintoarvot ovat likimääräisiä ja riippuvat tarkoista raaka-aineista ja annoksista. Yleistä hyvinvointitietoa, ei lääketieteellistä tai ravitsemusneuvontaa. Tarkista allergeenit käyttämistäsi tuotteista.