Citron- och örtpanna med kalkon och potatis

Name: Citron- och örtpanna med kalkon och potatis
Total time: 32 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 170 g Kalkonbröst; 200 g Potatis; 100 g Zucchini; 12 g Vitlöksolja; 15 g Citronjuice; 3 g Färsk timjan; 15 g Salladslök (gröna delar); 1 g Salt; 1 g Svartpeppar

Lunch maintain gluten-free

32 min

Lätt

Portioner 0

Näring (Per portion)

0Kalorier

0 gProtein

0 gKolhydrater

0 gFett

0 gFiber

Totalt för 0: 0 Kalorier . 0 g Protein

Ingredienser

Instruktioner

Förkoka potatistärningarna i saltat vatten 6-7 minuter, låt sedan rinna av väl.
Hetta upp den vitlöksoljan i en bred panna och stek potatisen på medelhög värme tills den är gyllene, cirka 6 minuter.
Tillsätt kalkonen och squashen och stek tills kalkonen är genomstekt, 7-8 minuter.
Rör ner citronsaften och timjan, krydda med salt och peppar och avsluta med det gröna av salladslöken.

Näringsvärden

Per portion

Energi0 Kalorier

Fett0 g

Kolhydrater0 g

varav sockerarter0 g

Fiber0 g

Protein0 g

Salt0 g

Kalium0 mg

Kalcium0 mg

Järn0 mg

Magnesium0 mg

Zink0 mg

C-vitamin0 mg

D-vitamin0 µg

B12-vitamin0 µg

Folat0 µg

Näringsvärdena är ungefärliga och beror på exakta ingredienser och portioner. Allmän hälsoinformation, inte medicinsk eller kostrådgivning. Kontrollera allergener mot produkterna du använder.