Kryddig lamm- och korngryta
Middag gain
125 min
Svår
Portioner
Näring (Per portion)
0Kalorier
0 gProtein
0 gKolhydrater
0 gFett
0 gFiber
Totalt för 0: 0 Kalorier . 0 g Protein
Ingredienser
Instruktioner
- Värm ugnen till 220 grader. Blanda kornmjölet och saltet, tillsätt sedan vatten och olja till en grov deg.
- Forma till små kakor, lägg dem på en plåt med bakplåtspapper och grädda i 25 minuter. Stäng av ugnen och låt dem ligga kvar tills de är torra nog att smula.
- Krossa de torra kakorna till grova smulor och spara några större bitar till garneringen på slutet.
- Fräs den tärnade löken i lite av fettet i cirka 7 minuter tills den blir genomskinlig. Ställ åt sidan.
- Smält lite av fettet i en stor gryta. Lägg i lammet, krydda med lite salt och stek tills det börjar bryna.
- Tillsätt det heta vattnet, resten av saltet och resten av fettet. Koka upp, sänk sedan värmen och låt sjuda i 5 minuter.
- Tillsätt den frästa löken, den persiska schalottenlöken, fårmjölken och större delen av kornsmulorna. Låt sjuda i 20 minuter.
- Mortla vitlöken till en pasta. Tillsätt purjolöken och mosa ihop, rör sedan ner blandningen i grytan.
- Låt sjuda i ytterligare 20-30 minuter tills lammet är mört. Tillsätt mer mjölk bara om du vill ha en lösare buljong.
- Servera varm, garnerad med de sparade större kornbitarna och hackad purjolök.
Näringsvärden
Per portion
Energi0 Kalorier
Fett0 g
Kolhydrater0 g
varav sockerarter0 g
Fiber0 g
Protein0 g
Salt0 g
Kalium0 mg
Kalcium0 mg
Järn0 mg
Magnesium0 mg
Zink0 mg
C-vitamin0 mg
D-vitamin0 µg
B12-vitamin0 µg
Folat0 µg
Näringsvärdena är ungefärliga och beror på exakta ingredienser och portioner. Allmän hälsoinformation, inte medicinsk eller kostrådgivning. Kontrollera allergener mot produkterna du använder.
