Ingefärsbiff och pak choi med ris

Name: Ingefärsbiff och pak choi med ris
Total time: 26 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 150 g Magert nötkött; 80 g Vitt ris; 120 g Pak choi; 8 g Färsk ingefära; 12 g Vitlöksolja; 12 g Sojasås; 15 g Salladslök (gröna delar); 1 g Svartpeppar

Lunch maintain

26 min

Medel

Portioner 0

Näring (Per portion)

0Kalorier

0 gProtein

0 gKolhydrater

0 gFett

0 gFiber

Totalt för 0: 0 Kalorier . 0 g Protein

Ingredienser

Instruktioner

Koka riset enligt förpackningen och håll det varmt.
Hetta upp den vitlöksoljan i en wok på hög värme och woka biffen med ingefäran i 3-4 minuter.
Tillsätt pak choi och woka 2-3 minuter tills den faller ihop men fortfarande är knaprig.
Rör ner sojasåsen, krydda med peppar och servera över riset toppat med det gröna av salladslöken.

Näringsvärden

Per portion

Energi0 Kalorier

Fett0 g

Kolhydrater0 g

varav sockerarter0 g

Fiber0 g

Protein0 g

Salt0 g

Kalium0 mg

Kalcium0 mg

Järn0 mg

Magnesium0 mg

Zink0 mg

C-vitamin0 mg

D-vitamin0 µg

B12-vitamin0 µg

Folat0 µg

Näringsvärdena är ungefärliga och beror på exakta ingredienser och portioner. Allmän hälsoinformation, inte medicinsk eller kostrådgivning. Kontrollera allergener mot produkterna du använder.