Bakade ägg med feta och spenat

Name: Bakade ägg med feta och spenat
Total time: 22 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 120 g Ägg; 60 g Babyspenat; 80 g Körsbärstomat; 40 g Fetaost; 8 g Olivolja; 1 g Svartpeppar

Frukost maintain vegetarian gluten-free

22 min

Lätt

Portioner 0

Näring (Per portion)

0Kalorier

0 gProtein

0 gKolhydrater

0 gFett

0 gFiber

Totalt för 0: 0 Kalorier . 0 g Protein

Ingredienser

Instruktioner

Värm ugnen till 190 C. Låt spenaten falla ihop med tomaterna i olivolja i en ugnssäker panna 2-3 minuter.
Gör två gropar och knäck ett ägg i var och en, strö över fetan och krydda med peppar.
Baka 9-11 minuter tills vitan stelnat men gulorna fortfarande är lösa.

Näringsvärden

Per portion

Energi0 Kalorier

Fett0 g

Kolhydrater0 g

varav sockerarter0 g

Fiber0 g

Protein0 g

Salt0 g

Kalium0 mg

Kalcium0 mg

Järn0 mg

Magnesium0 mg

Zink0 mg

C-vitamin0 mg

D-vitamin0 µg

B12-vitamin0 µg

Folat0 µg

Näringsvärdena är ungefärliga och beror på exakta ingredienser och portioner. Allmän hälsoinformation, inte medicinsk eller kostrådgivning. Kontrollera allergener mot produkterna du använder.